Enxaqueca

O que é?

 

• Dores de cabeça frequentes acompanhadas por náuseas ou vómitos;
• Localiza-se de um só lado crânio;
• Pode durar de algumas horas a 3 dias.

Sintomas:

• Súbita dor num dos lados do crânio;
• Náuseas e vómitos;
• Forte aversão à luz intensa e aos ruídos fortes;
• Raramente pode haver alterações de visão (clarões).

 

Causas:

• Alterações na circulação sanguínea;
• Stress, cansaço e alterações hormonais;
• Alterações climatéricas;
• Pode ser hereditário.

Utilizar plantas medicinais:

  

• Canela (infusão): 1g de casca para 1 chávena de água a ferver. Deixe repousar 10 minutos e filtre. Beba 3 chávenas por dia;

• Hortelã-pimenta (infusão): 1 colher de sobremesa de folhas secas para 150ml de água a ferver. Deixe repousar 15 minutos e filtre. Beba 1 chávena depois de cada refeição.

 

Conselhos:

• Faça exercícios de relaxamento.