Atenuar a Asma

O que é?

• Inflamação das vias respiratórias secundárias;
• Crises agudas de dificuldades respiratórias;
• Espontâneo pode ser congénito.

Sintomas:

• Dificuldades, sobretudo, em expirar;
• Tosse não acompanhada por febre;
• Opressão no peito;
• Respiração ruidosa.

Causas:

• Respiração ruidosa;
• Esforço;
• Emoções fortes;
• Mudanças de temperaturas repentinas;
• Alguns medicamentos;
• Grupos de risco: fumadores e idosos.

Utilizar plantas medicinais:

• Verbasco (infusão): 1,5 – 2 g de planta para 1 chávena de agua a ferver. Deixe repousar 15 minutos e filtre. Beba 3 chávenas por dia;

• Tomilho (infusão): 1 saqueta de planta para 1 chávena de agua a ferver. Deixe repousar 5 minutos e filtre. Beba 3 chávenas por dia;

• Açafrão-da-índia (tintura, 1:5 de álcool a 70%): 20 gotas diluídas em agua, 3 vezes por dia, a seguir às refeições;

Conselhos:

• Faça exercício físico;
• Consulte um alergologista;
• Experimente acupunctura e cura termal.